Лячэнне любой формы алкагалізму мяркуе поўную адмову пацыента ад алкаголю. Паспяховасць тэрапіі зніжаецца да нуля, калі ў хворага няма жадання чалавека жыць у стане цвярозасці. Наадварот, усведамленне чалавекам уласнай хваробы - гэта ўжо першы крок да дасягнення рэмісіі. Такое ўсведамленне - вынік вельмі складанай працы над сабой і патрабуе шмат часу і намаганняў. Таму, каб кінуць піць, чалавеку лепш за ўсё звярнуцца да лекараў.
Прычыны спынення ўжывання алкаголю
Прычын, чаму чалавек спыняе піць, шмат. Сярод найбольш значных трэба вылучыць:
- імкненне быць здаровым;
- пагаршэнне стану здароўя і развіццё хранічных захворванняў;
- больш прывабны вонкавы выгляд у людзей, якія не маюць праблем са спіртным;
- цвярозы, востры і чысты розум, імкненне адэкватна ўспрымаць навакольнае рэальнасць;
- высокая працаздольнасць;
- добрыя адносіны на працы і бездакорная рэпутацыя;
- эканомія грошай (фінансавыя выдаткі на спіртное заўсёды займаюць адчувальную долю ў бюджэце алказалежнага чалавека);
- высокая сэксуальнасць, адсутнасць праблем з патэнцыяй у мужчын ці менструальным цыклам у жанчын;
- наяўнасць сіл і часу (бо жыццё чалавека, які знаходзіцца ў алкагольным павуцінні, кіруецца адным жаданнем - выпіць);
- выдатны душэўны стан, бадзёрасць;
- здаровая атмасфера дома;
- паўнавартаснае, яркае і здаровае жыццё;
- здаровае нашчадства.
Шлях да цвярозага жыцця вельмі доўгі і цяжкі. Аднак у чалавека ёсць шанц пазбавіцца ад згубнай звычкі, выконваючы парады ўрачоў. Самае галоўнае для гэтага - мець цвёрдае жаданне вылечыцца і жалезную волю.
Ці можа чалавек самастойна кінуць піць
Урачы папярэджваюць: не існуе былых алкаголікаў. Алкагалізм - гэта невылечнае захворванне. Аднак у хворага заўсёды ёсць шанц дасягнуць устойлівай рэмісіі і спыніць ужыванне спіртных напояў. Працягласць перыяду цвярозасці варыябельная і можа складаць ад некалькіх месяцаў да некалькіх дзясяткаў гадоў.
Для спынення ўжывання алкаголю эфектыўныя метады псіхічнага ўздзеяння на пацыента. Яны дазваляюць выклікаць хвораму адмоўнае стаўленне да спіртнога і тым самым прадухіліць рэцыдыў. Пры ўмове дадатнага зыходу фармуецца ўстойлівае перакананне, што ён можа весці здаровае і паўнавартаснае жыццё, не ўжываючы ні кроплі спіртных напояў.
Паспяховае лячэнне алкагалізму залежыць ад вялікай колькасці фактараў. Найбольш значны заключаецца ў тым, што чалавек сам прымае рашэнне - піць яму алкаголь ці не.
Спантанная рэмісія
Рэдка бывае так, што чалавек кідае піць спантанна. Да гэтага падштурхоўвае пэўны фактар: узнікае прыняцце ўласнага захворвання, а затым - рашэнне аб тым, што трэба мяняць нешта ў сваім жыцці.
Асноўны недахоп спантаннай рэмісіі - нявызначаная ўстойлівасць і спантаннасць.
Матывацыйная рэмісія
У гэтым выпадку чалавек свядома адмаўляецца ад ужывання спіртных напояў. Часцей гэта бывае, калі ёсць пагроза жыццю чалавеку. Усвядомлена адмаўляючыся ад алкаголю, чалавек узнімае яшчэ і шэраг фінансавых пытанняў, а таксама вырашае праблему захавання сям'і.
Паступова чалавек прыходзіць да зняволення, што поўная адмова ад спіртнога дазволіць яму дасягнуць мэт у жыцці і замацаваць поспех. У стане рэмісіі ён цалкам перакананы ў тым, што ягоны выбар правільны і з'яўляецца прыярытэтным, нягледзячы на наяўнасць спакус. Прычым кожная перамога над алкаголем і адабрэнне людзей яшчэ больш умацоўвае цвярозую пазіцыю.
Вымушаная рэмісія
Далёка не заўсёды чалавек імкнецца да цвярозага ладу жыцця добраахвотна. Многія людзі, якія хварэюць на алкагольную залежнасць, не заўсёды разумеюць, наколькі згубная іх шкодная звычка. Аднак абставіны бяруць верх. Напрыклад, калі дырэктар на працы або муж (жонка), дзіця ставіць чалавека перад выбарам, яму трэба падпарадкавацца. Інакш гэта адаб'ецца на ўсім жыцці алказалежнага.
Вымушаная рэмісія звычайна не адрозніваецца устойлівасцю. Больш за тое, чалавек увесь час знаходзіцца ў напружаным стане, бо ён адчувае нягоды і нязручнасці ад падобнага прымусу. Зрыў пасля такой рэмісіі звычайна мае вельмі цяжкія наступствы.
Саматагенная рэмісія
Калі чалавек даведаецца аб рэзкім пагаршэнні стану здароўя, ён, як правіла, спыняе ўжываць спіртныя напоі. Найбольш распаўсюджаная сітуацыя - гэта калі хвораму неабходна адмовіцца ад алкаголю на фоне белай гарачкі.
Таксама алкаголікаў палохаюць наступствы перажытага цяжкага захворвання (напрыклад, інфаркту ці інсульту). На фоне адмоўных эмоцый у іх цалкам знікае цяга да спіртнога. Усведамленне шкоды алкаголю, хай і запозненае, фармуе новую ўстаноўку: выжыванне - больш прыярытэтнае, чым ужыванне спіртнога і кароткачасовае ап'яненне.
Псіхагенная рэмісія
Гэты варыянт адмовы ад алкаголю звязаны з саматагеннай рэмісіяй. Калі чалавек даведаецца, што ён рабіў у стане ап'янення, ён адчувае вялізны шок. У стане сораму за свае ўчынкі ён прымае рашэньне кінуць піць.
Такіх чыннікаў можа быць вельмі шмат. Часцей за ўсё гэта:
- дарожна-транспартныя здарэнні па віне нецвярозага;
- замах на жыццё ўласных дзяцей;
- гвалт.
Такая рэмісія няўстойлівая і непрацяглая. Часам моцны трыгер спрацоўвае ў зваротным напрамку, і чалавек пачынае яшчэ больш піць. У стане алкагольнага забыцця не выключана самагубства.
Постынтаксікацыйная рэмісія
Прыроду гэтай рэмісіі не ўдалося да канца ўстанавіць. Яна характэрна для асоб, якія хранічна злоўжываюць алкагольнымі напоямі. У адзін дзень яны перастаюць піць, прычым гэтае рашэнне яны нічым не аргументуюць.
Урачы мяркуюць, што ў пэўны момант атручэнне этылавым спіртам і прадуктамі яго распаду дасягаюць крытычнай мяжы. У гэты момант у галаўным мозгу змяняюцца біяхімічныя працэсы, і да алкагольных напояў з'яўляецца агіду. Характэрна, што смак, пах алкаголю становіцца непрыемным раптоўна. Нават малыя дозы выклікаюць млоснасць, ваніты.
Постынтаксікацыйная рэмісія адрозніваецца адноснай устойлівасцю. Аднак не выключаны і рэцыдывы, калі на фоне цвярозага ладу жыцця ў чалавека заўважна паляпшаецца стан здароўя.
Парады людзям, якія жадаюць кінуць піць
Далёка не кожнаму чалавеку, які раней злоўжываў алкагольнымі напоямі, лёгка вытрымаць цвярозы стан. У некаторых узнікае пакутлівая цяга да спіртнога, жаданне адразу ж прапусціць «чарачку-іншую». Тым жа, хто цвёрда і ўпэўнена стаў на цвярозы шлях, могуць дапамагчы такія парады.
- Варта звярнуцца ў спецыялізаваную клініку. Тут спецыялісты падбяруць індывідуальны план лячэння, прызначаць пры неабходнасці эфектыўнае медыкаментознае лячэнне. Псіхолагі і рэабілітолагі дапамогуць выйсці з запою, ачысціць арганізм і выпрацаваць устойлівую адмоўную ўстаноўку на ўжыванне этанолу.
- Калі ёсць жаданне кінуць піць, гэта палова поспеху. Хвораму трэба прызнаць наяўнасць захворвання. Па магчымасці праблему з алкаголем трэба абгаварыць з блізкімі.
- Хвораму трэба спыніць усе сувязі з людзьмі, з якімі ён выпіваў і якія былі талерантнымі да яго залежнасці.
- Дома трэба выкінуць усе спіртныя напоі. Так будзе значна лягчэй пазбегнуць спакусы. Калі ёсць спакойная рэакцыя на людзей, якія ўжываюць алкаголь, гэта ўжо поспех.
- Трэба быць гатовым да таго, што падчас адмовы ад спіртнога будзе разьвівацца абстынэнтны сындром. Пры гэтым будуць мучыць розныя псіхафізіялагічныя расстройствы. Жаданне зняць іх можа быць вельмі моцным. Тым часам важна не паддацца на слабасць. Дужацца з сімптомамі ломкі саматугам вельмі цяжка, таму варта даверыцца адмыслоўцам.
- Трэба чытаць літаратуру, прысвечаную розным аспектам алкагалізму. Пры гэтым важна пазбягаць крыніц сумнеўнага паходжання. Любыя пытанні можна абмеркаваць з урачом.
- Паўсядзённы рэжым павінен уключаць розныя віды фізічнай дзейнасці. Важна якасна і паўнацэнна харчавацца, а таксама адпачываць. Ідэальна навучыцца пазбягаць стрэсаў ці прынамсі не рэагаваць на іх.
- Некаторым можа дапамагчы пераезд, зносіны з іншымі людзьмі.
- Цікавае хобі будзе садзейнічаць паляпшэнню эмацыйнага фону. Некаторым людзям дапамагае змена прафесіі, валанцёрства і актыўны адпачынак.
- На сустрэчах, святах трэба шукаць альтэрнатыву спіртным напоям, якія, нажаль, сталі традыцыйнымі. Нават адзін кактэйль можа сарваць усе папярэднія намаганні.
Універсальнай методыкі кінуць піць не існуе. Кожны алказалежны чалавек павінен шукаць найбольш прыдатны варыянт. Каб пазбегнуць рэцыдываў і дасягнуць станоўчага эфекту, важна звярнуцца да спецыялістаў.